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06월 20일 (음식 1040kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1040/ 1704 kcal
0/ 284 kcal
아침식사475kcal(45.67%)
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
점심식사517kcal(49.71%)
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g)
13kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g)
39kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
알감자조림 (1/4소접시, 38g)
26kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
연근조림 (3/4소접시, 127g)
45kcal
오후간식48kcal(4.62%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (2회, 0ml)
18kcal
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