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06월 21일 (음식 1038kcal, 운동 311kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 378kcal
1038/ 1326 kcal
311/ 221 kcal
아침식사168kcal(16.18%)
두유 (1컵, 170ml)
100kcal
생과일쥬스 (1컵, 200ml)
53kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사389kcal(37.48%)
쭈꾸미볶음 (3/4중간접시, 150g)
158kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
231kcal
오후간식145kcal(13.97%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사336kcal(32.37%)
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회,150g)
110kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g)
116kcal
고소미 (1/2봉지, 20g)
110kcal
운동311kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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