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06월 23일 (음식 1178kcal, 운동 506kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
1178/ 1627 kcal
506/ 271 kcal
아침식사92kcal(7.81%)
[동원] 순닭가슴살 (1/4캔, 45g)
30kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
점심식사312kcal(26.49%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g)
312kcal
오후간식329kcal(27.93%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1/2봉, 15g)
67kcal
[맥도날드] 초코콘 (1개, 101g)
234kcal
살구 (1개, 100g)
28kcal
저녁식사445kcal(37.78%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g)
445kcal
운동506kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
서있기 (50분)
71kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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