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06월 24일 (음식 858kcal, 운동 793kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1740kcal
858/ 2166 kcal
793/ 361 kcal
아침식사216kcal(25.17%)
참외 (2.0개, 270g)
124kcal
수박 (2.0조각, 250g)
92kcal
점심식사524kcal(61.07%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 60g)
52kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
[자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1회분,100g)
108kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g)
78kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개,32g)
87kcal
저녁식사118kcal(13.75%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g)
78kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (4.0회분, 8g)
40kcal
운동793kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
핫요가 (60분)
198kcal
사이드 레그 리프트 (5분)
30kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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