1151/ 1691 kcal
428/ 281 kcal
우뭇가사리 (1회분,100g) | 89kcal |
콩국 (1소대접, 180g) | 105kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
상추겉절이 (1인분,50g) | 24kcal |
두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
초장 (1종지, 8g) | 11kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 60g) | 45kcal |
[매일] 바리스타스모키 (1병,250ml) | 125kcal |
북해도산다시마젤리 (5낱개, 10g) | 35kcal |
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회,0ml) | 121kcal |
[CJ] 모닝두부 (2회, 120g) | 60kcal |
[해태] 오예스 (1회분,28g) | 140kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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