1568/ 1273 kcal
713/ 212 kcal
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
찹쌀떡 (1개, 60g) | 141kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 81g) | 107kcal |
열무김치 (1소접시, 60g) | 20kcal |
도토리묵밥 (1인분, 193g) | 115kcal |
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
등심스테이크 (1인분) | 316kcal |
고르곤졸라피자 (1조각) | 300kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 553kcal |
고정자전거 (20분) | 120kcal |
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