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06월 28일 (음식 1246.2kcal, 운동 1171kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
1246/ 800 kcal
1171/ 714 kcal
점심식사795kcal(63.82%)
떡갈비 (1회분,170g)
354kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
도토리묵무침 (1소접시, 100g)
43kcal
저녁식사451kcal(36.20%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g)
315kcal
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동1,171kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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