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07월 02일 (음식 1646kcal, 운동 433kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1646/ 1691 kcal
433/ 281 kcal
점심식사1,182kcal(71.81%)
[농심] 짜왕 (1회,134g)
605kcal
계란볶음밥 (1인분,335g)
548kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
저녁식사464kcal(28.19%)
수란+쌈야채+치즈+허브솥트+후추(노드레싱)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
수란 (1개, 30g)
48kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 50g)
66kcal
모듬소세지 (1회분, 40g)
106kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
치즈 (1회분, 30g)
93kcal
운동433kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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