863/ 1050 kcal
669/ 175 kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포,2000mg) | 10kcal |
가지구이 (1인분,100g) | 66kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
연근전 (1소접시, 31g) | 47kcal |
무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
가지구이 (1인분,100g) | 66kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
점핑잭(시간) (10분) | 79kcal |
니 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
점핑 런지 (10분) | 70kcal |
토우터치 (10분) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
슈퍼맨렛풀다운 (15분) | 120kcal |
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