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07월 04일 (음식 1725kcal, 운동 300kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
1725/ 2421 kcal
300/ 403 kcal
아침식사985kcal(57.10%)
배추김치 (1인분, 45g)
7kcal
잡곡밥 (1공기, 350g)
521kcal
쥐포볶음 (1소접시, 25g)
77kcal
함박스테이크 (1인분)
380kcal
오후간식460kcal(26.67%)
수박 (1조각, 1250g)
460kcal
저녁식사280kcal(16.23%)
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g)
30kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 200g)
250kcal
운동300kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • Ukjo
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