932/ 1862 kcal
515/ 310 kcal
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
땅콩 (1회분, 15g) | 85kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 6g) | 29kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
가지볶음 (1소접시, 20g) | 12kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
파워워킹 (30분) | 195kcal |
파워워킹 (40분) | 240kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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