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07월 05일 (음식 1426kcal, 운동 480kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
1426/ 1335 kcal
480/ 222 kcal
아침식사386kcal(27.07%)
참외 (1개, 144g)
44kcal
골드키위 (1개, 92g)
52kcal
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
조기구이 (1토막, 27g)
36kcal
숙주나물 (1소접시, 42g)
7kcal
된장찌개 (1인분, 335g)
127kcal
가지볶음 (1소접시, 33g)
19kcal
카카오닙스 (1회, 5g)
26kcal
오후간식530kcal(37.17%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 107ml)
80kcal
땅콩 (1회분, 37g)
209kcal
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml)
140kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 16g)
86kcal
헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g)
15kcal
저녁식사510kcal(35.76%)
콩설기 (1회분, 255g)
510kcal
운동480kcal
탁구 (120분)
480kcal
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