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07월 05일 (음식 1325.2kcal, 운동 6kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 383kcal
1325/1122 kcal
6/ 187< kcal
아침식사273kcal(20.60%)
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g)
14kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 16g)
33kcal
사과 부사 (1개, 50g)
28kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
[새싹발아통밀빵] 팥빵 (1개, 40g)
175kcal
점심식사363kcal(27.37%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
호두 (1개, 10g)
65kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g)
14kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
해물순두부찌개 (1인분, 300g)
150kcal
오후간식82kcal(6.16%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사608kcal(45.89%)
[스타벅스] 파스타&치킨 샐러드 (1회분,181g)
258kcal
고르곤졸라피자 (1조각,0g)
350kcal
운동6kcal
플랭크 (60초)
6kcal
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