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07월 06일 (음식 796kcal, 운동 368kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 984kcal
796/ 1693 kcal
368/ 282 kcal
아침식사360kcal(45.23%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
노각무침 (1/4소접시, 12g)
6kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[담터]미숫가루라떼 (1포, 30g)
95kcal
오이 (1/4개, 12g)
1kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
점심식사289kcal(36.31%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식3kcal(0.38%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사144kcal(18.09%)
순대 (1/4중간접시, 65g)
117kcal
양파장아찌 (1.5종지, 30g)
27kcal
운동368kcal
핫요가 (50분)
165kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
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