view-top

07월 09일 (음식 1023kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1023/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사184kcal(17.99%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
점심식사427kcal(41.74%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g)
17kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
33kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
오후간식80kcal(7.82%)
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
저녁식사332kcal(32.45%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오이 (2개, 420g)
37kcal
  • 미세스cho
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글