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07월 09일 (음식 2426kcal, 운동 2400kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 1921kcal
2426/ 2336 kcal
2400/ 389 kcal
아침식사246kcal(10.14%)
계란말이김밥 (1/2인분, 0g)
164kcal
육개장 (1/4인분, 75g)
82kcal
점심식사592kcal(24.40%)
열무보리비빔밥 (1인분, 0g)
500kcal
동동주 (1컵, 200ml)
92kcal
오후간식124kcal(5.11%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 5g)
25kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
망고젤리 (1개, 25g)
25kcal
저녁식사1,464kcal(60.35%)
카스라이트맥주 (6.0병, 1980ml)
552kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g)
108kcal
[해태] 구운오징어땅콩 (1회분,98g)
385kcal
[세븐일레븐] 롱웨지감자 핫도그 (1회, 170g)
410kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동2,400kcal
등산 하이킹 (300분)
2,400kcal
  • 노농이
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