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07월 12일 (음식 838kcal, 운동 700kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 357kcal
838/ 800 kcal
700/ 305 kcal
아침식사177kcal(21.12%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
40kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
점심식사300kcal(35.80%)
물냉면 (1인분, 600g)
300kcal
오후간식361kcal(43.08%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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