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07월 13일 (음식 909kcal, 운동 840kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
909/ 800 kcal
840/ 681 kcal
아침식사98kcal(10.78%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
점심식사415kcal(45.65%)
두부 (2회분, 200g)
158kcal
참치김치볶음 (1.5소접시, 146g)
151kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
병어구이 (1/4토막, 18g)
28kcal
오후간식70kcal(7.70%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사326kcal(35.86%)
[미주라] 토스트 비스켓 (6개, 48g)
189kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동840kcal
수영 (60분)
510kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
런닝머신 걷기 (40분)
200kcal
  • Jayjay1
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