1027/ 949 kcal
323/ 158 kcal
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
[잇슬림] 두부샐러드 (1/2인분, 95g) | 130kcal |
[성심당] 튀김소보로 (1/2회분, 150g) | 171kcal |
[젤란] 구운계란 (1회분, 42g) | 71kcal |
오렌지파프리카 (3/4개, 50g) | 9kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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