view-top

07월 14일 (음식 893.6kcal, 운동 268kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 353kcal
893/ 1172 kcal
268/ 195 kcal
아침식사336kcal(37.63%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
숙주부추나물 (1소접시, 50g)
12kcal
감자채볶음 (1소접시, 50g)
32kcal
애호박나물 (1회, 50g)
19kcal
새송이버섯 (1회분, 20g)
4kcal
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
깻잎전 (1인분, 100g)
73kcal
점심식사276kcal(30.86%)
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
새송이버섯 (1회분,100g)
24kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오이양파무침 (1소접시, 280g)
130kcal
오후간식129kcal(14.45%)
소금대롱 (1회분, 20g)
83kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사153kcal(17.13%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
깻잎전 (1인분, 48g)
35kcal
운동268kcal
다신 (34분)
268kcal
  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글