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07월 17일 (음식 1174kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1174/ 1743 kcal
0/ 290 kcal
아침식사342kcal(29.13%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
105kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 3g)
11kcal
사과 (1회분, 170g)
96kcal
카무트 스낵 (1회분, 30g)
130kcal
점심식사366kcal(31.18%)
닭발 삶은것 (1접시, 100g)
215kcal
떡볶이양념 (1종지, 33g)
76kcal
아임웰 크렌베리 그린샐러드 (1회분, 80g)
48kcal
롯데마트 통큰 저지방 플레인요거트 (1/2회분, 50g)
27kcal
오후간식121kcal(10.31%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 3g)
11kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
105kcal
저녁식사345kcal(29.39%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
카스라이트맥주 (1병, 350ml)
95kcal
탱크보이 (1개, 164g)
95kcal
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