928/ 1267 kcal
215/ 211 kcal
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
두부 (1회분, 210g) | 158kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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