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07월 18일 (음식 751kcal, 운동 300kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 819kcal
751/ 1524 kcal
300/ 254 kcal
아침식사278kcal(37.02%)
[뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
피망 붉은것 (1회분,100g)
24kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
점심식사238kcal(31.69%)
오이 (3/4개, 157g)
13kcal
피망 붉은것 (1/4회분, 25g)
6kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1/2회분, 50g)
81kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
김치찌개 (1/4인분, 50g)
30kcal
조기구이 (1/4토막, 18g)
24kcal
오후간식73kcal(9.72%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사162kcal(21.57%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분,100g)
162kcal
운동300kcal
런닝머신 걷기 (45분)
300kcal
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