1195/ 1363 kcal
467/ 227 kcal
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분,25g) | 90kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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