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07월 20일 (음식 1503kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 145kcal
1503/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사536kcal(35.66%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
다시마 생것 (1소접시, 60g)
11kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 150g)
163kcal
동태탕 (1/2인분)
81kcal
점심식사517kcal(34.40%)
열무보리비빔밥 (3/4인분)
375kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
미역오이냉국 (1/2대접, 54g)
16kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
북어채무침 (1/2소접시, 14g)
49kcal
오후간식70kcal(4.66%)
복숭아쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
70kcal
저녁식사380kcal(25.28%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩, 180g)
120kcal
슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g)
65kcal
  • 라희짱짱
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