1147/ 1629 kcal
306/ 271 kcal
닭죽 (1.5소대접, 315g) | 391kcal |
총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 10g) | 34kcal |
훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
양배추 (1.5접시, 150g) | 36kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
토마토주스 (3컵, 600ml) | 123kcal |
복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
숙주나물 (1소접시, 100g) | 18kcal |
굴소스 (1인분, 0g) | 50kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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