875/ 2274 kcal
399/ 379 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
아구찜 (1큰접시, 230g) | 178kcal |
더덕구이 (6쪽, 132g) | 132kcal |
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) | 13kcal |
사과 (1회분, 10g) | 5kcal |
마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
[롯데] 크런키더블크런치바 (1회분, 20g) | 105kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (2회) | 18kcal |
토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
덤벨 아령운동 (16분) | 104kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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