1126/ 800 kcal
791/ 457 kcal
치즈돈까스 (1/2장, 125g) | 313kcal |
유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
[농심] 사리곰탕면 (1/4회분, 27g) | 117kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
안마받기 (30분) | 120kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
힙업 (2분) | 16kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (80회) | 24kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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