어떻게들 하실까요?
휴~~문득 거울을보니 나름 근력운동도 하며 다이어트중인데 뱃살이 쳐지는느낌이네요.
그래서 깜짝놀라 글쓰신분들 글을 읽어보니
역쉬 시술아님 근력운동뿐이라는 글들이 많네요..ㅡ.ㅡ;;
그런데.먼저 다이어트시작한 지인이 살빠지면서 얼굴살도 빠진 지인을보며.헉..했습니다
얼굴살빠진건 어찌해야할까 .혹시 시술말고 방법은 없을까?방법아시는분 조언듣고싶어요..
복부근력운동은 아직제대로못했다는걸 깨닫는 순간입니다...늦기전에 후딱해야겠네요.
효과적인 복부근력은동이 있는지 찾아봐야겄네요..
ㅜㅜ일찍자야는데.요즘살전쟁에 늦은밤이건만 다신방문해봅니다..
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