view-top

07월 23일 (음식 990kcal, 운동 183kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
990/ 1076 kcal
183/ 179 kcal
아침식사42kcal(4.24%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
건새우볶음 (1/4소접시, 5g)
16kcal
점심식사194kcal(19.60%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
건새우볶음 (1/4소접시, 5g)
16kcal
콩나물볶음 (1/4인분, 0g)
22kcal
오후간식296kcal(29.90%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g)
50kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
47kcal
단호박죽 (1/4대접, 77g)
64kcal
고소한쌀과자 (5회분, 30g)
135kcal
저녁식사458kcal(46.26%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
333kcal
소갈비 (1/2회분, 50g)
125kcal
운동183kcal
손걸레질 (10분)
50kcal
만보 (분)
133kcal
  • 살아 물러가라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글