1894/ 2122 kcal
431/ 353 kcal
[롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1.5개, 232ml) | 337kcal |
크림빵 (1개, 70g) | 191kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 290ml) | 87kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 720kcal |
삼계탕 (1인분, 400g) | 402kcal |
계란 전란 삶은것 (1인분) | 72kcal |
잔치국수 (1큰대접, 40g) | 30kcal |
토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
수박 (1조각, 80g) | 29kcal |
손빨래 (20분) | 140kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (17분) | 119kcal |
리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
크런치 홀드 (7분) | 42kcal |
바이시클 크런치 (2분) | 16kcal |
더블 크런치 (5분) | 30kcal |
점프 스쿼트 (2분) | 14kcal |
덤벨 슈피네이션 (10분) | 40kcal |
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