1474/ 2192 kcal
534/ 365 kcal
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 70g) | 70kcal |
산채비빔밥 (3/4인분, 225g) | 293kcal |
고구마말랭이 (1/2회분, 50g) | 160kcal |
냉동만두 (1개, 17g) | 35kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[해태] 버터링쿠키 (1/4봉지, 20g) | 107kcal |
삼겹살구이 (1인분, 80g) | 266kcal |
돼지목살 (1회분, 80g) | 211kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
깻잎 (1회분, 35g) | 10kcal |
고추 (1회분, 25g) | 4kcal |
물속걷기 (60분) | 240kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
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