796/ 2192 kcal
672/ 365 kcal
오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
백설기 (1/4소접시, 10g) | 22kcal |
[농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 10g) | 43kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩,100g) | 162kcal |
토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
싯업 (70회) | 49kcal |
레그레이즈 (42회) | 20kcal |
크런치 (95회) | 23kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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