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07월 25일 (음식 1644kcal, 운동 825.8799999kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
1644/ 2192 kcal
825/ 365 kcal
아침식사376kcal(22.87%)
공기밥 (1공기, 90g)
132kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g)
52kcal
점심식사408kcal(24.82%)
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g)
126kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
오후간식208kcal(12.65%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
저녁식사652kcal(39.66%)
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
치킨 (2조각, 170g)
498kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동826kcal
싯업 (30회)
21kcal
레그레이즈 (0회)
0kcal
크런치 (12회)
3kcal
플랭크 (40초)
4kcal
수영 (60분)
294kcal
물속걷기 (180분)
504kcal
  • 윤미♥
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