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07월 26일 (음식 2019kcal, 운동 15kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 625kcal
2019/1654 kcal
15/ 275< kcal
아침식사192kcal(9.51%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
점심식사722kcal(35.76%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식715kcal(35.41%)
슬라이스치즈 (2.0장, 40g)
142kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회, 150ml)
115kcal
고로케 (1개, 155g)
458kcal
저녁식사390kcal(19.32%)
고등어구이 (1.0토막, 72g)
189kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동15kcal
취침전 스트래칭 (4분)
9kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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