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07월 27일 (음식 1401kcal, 운동 1140kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1366kcal
1401/ 1952 kcal
1140/ 325 kcal
아침식사735kcal(52.46%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml)
135kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
부산어묵 (1/2봉지, 162g)
243kcal
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (2봉지, 24g)
120kcal
오후간식343kcal(24.48%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml)
30kcal
[파리바게뜨] 녹차크림치즈빵 (1개,77g)
230kcal
로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개,12g)
66kcal
[대감식품] 자몽 식초 (1회분,25ml)
17kcal
저녁식사323kcal(23.05%)
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
오가닉밸리 유기농저지방우유 (1회,200ml)
90kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
운동1,140kcal
수영 (40분)
340kcal
스피닝 (40분)
560kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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