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07월 27일 (음식 461kcal, 운동 639kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
461/ 800 kcal
639/ 907 kcal
아침식사178kcal(38.61%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
산딸기 (20개, 40g)
20kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
65kcal
점심식사163kcal(35.36%)
찐감자 (1개, 50g)
42kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (2개, 300g)
42kcal
저녁식사120kcal(26.03%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g)
95kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
복숭아 황도 (1/4개, 50g)
13kcal
운동639kcal
트위스트런 (30분)
270kcal
이소라 다이어트1 (48분)
369kcal
  • 애폴공
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