1745/ 2275 kcal
427/ 379 kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 17g) | 99kcal |
[롯데] 뉴오잉 (1/2회분, 50g) | 247kcal |
[코카콜라음료] 미닛메이드프리미엄제주감귤플러스 (1회분, 200ml) | 96kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 19kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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