3093/2886 kcal
399/ 481< kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
돌솥비빔밥 (1/4인분, 75g) | 138kcal |
[엔젤리너스] 레몬티 (1스몰) | 141kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml) | 56kcal |
[둘둘치킨] 양념치킨 (1/4마리, 171g) | 354kcal |
하이트 (4잔, 800ml) | 296kcal |
초코쉬폰케익 (1조각, 85g) | 277kcal |
연어회 (10조각, 280g) | 410kcal |
회덮밥 (1인분, 300g) | 409kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 231kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (180회) | 54kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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