1779/ 2645 kcal
607/ 441 kcal
백반 (3/4인분) | 435kcal |
백반 (3/4인분) | 435kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
오레오 (1/2봉지, 31g) | 148kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
자두 (1/2개, 50g) | 17kcal |
카스맥주 (1잔, 258ml) | 95kcal |
쥐포구이 (1.5장, 54g) | 179kcal |
[라이온제과] 쭈쭈(사과맛) (1회분,10g) | 42kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (160회) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 37kcal |
빠르게걷기 (126분) | 478kcal |
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