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08월 07일 (음식 2088kcal, 운동 592kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
2088/ 2091 kcal
592/ 349 kcal
점심식사674kcal(32.28%)
[하림] 삼계탕반마리 (1/2팩, 300g)
180kcal
[죽이야기] 인삼닭죽 (1/2인분, 274g)
194kcal
군만두 (4개, 120g)
300kcal
오후간식1,019kcal(48.80%)
트윅스미니 (1개,10g)
50kcal
망고젤리 (1/2개, 8g)
8kcal
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g)
50kcal
수박 (4조각, 300g)
110kcal
[투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1컵, 507ml)
715kcal
카카오 무지 초코롤케이크 (1/4회분, 25g)
86kcal
저녁식사395kcal(18.92%)
갈치구이 (1/2토막, 36g)
50kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
쌀밥 (3/4공기, 147g)
219kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
운동592kcal
빠르게걷기 (100분)
592kcal
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