1412/ 2170 kcal
390/ 362 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (2회분, 200g) | 38kcal |
양념장 (1/4인분) | 49kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g) | 80kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
소갈비 (2회분, 200g) | 500kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
마늘 (1회분, 100g) | 120kcal |
양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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