506/ 1076 kcal
834/ 179 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
자두 (2.0개, 200g) | 68kcal |
양파장아찌 (1인분, 26g) | 27kcal |
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
가지 (1회분, 70g) | 11kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
돼지안심 구운것 (1토막, 45g) | 78kcal |
파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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