1387/ 1460 kcal
418/ 243 kcal
허벌알로에겔 (1회분, 30g) | 5kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
브라우니 (1인분) | 253kcal |
군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
단호박샐러드 (1인분) | 364kcal |
리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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