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08월 22일 (음식 696kcal, 운동 342kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1416kcal
696/ 2123 kcal
342/ 353 kcal
점심식사361kcal(51.87%)
한라봉크런치 (0.3회분, 6g)
32kcal
건국)아몬드잣두유 (1회분, 190g)
130kcal
미숫가루 (1큰술, 10g)
35kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
[크라운] 키커바 (1/2회분, 15g)
82kcal
쿠키속 초코짱 (0.5회분, 5g)
27kcal
오후간식32kcal(4.60%)
한라봉크런치 (0.3회분, 6g)
32kcal
저녁식사303kcal(43.53%)
네이처밸리) 오츠앤베리 (0.5회분, 20g)
90kcal
네이처밸리) 애플크런치 (0.5회분, 20g)
90kcal
액티비아업 딸기 (1회분, 80g)
37kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
운동342kcal
스쿼트(세트) (95회)
42kcal
샤워 (20분)
49kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
핫요가 (50분)
165kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
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