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08월 25일 (음식 1443kcal, 운동 228kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
1443/ 1974 kcal
228/ 329 kcal
아침식사350kcal(24.26%)
오늘 하루 군것질만 참아보자!
[새싹발아통밀빵] 식빵 (2.0개, 64g)
160kcal
현미과일그래놀라 (1팩, 25g)
100kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
점심식사392kcal(27.17%)
짜장면을 참았다니 너무 잘했어!!!???????? 이제 시작이야 다시
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
미역국 (1대접, 300g)
24kcal
상추 (1.0회분, 100g)
18kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g)
15kcal
제육볶음 (0.5인분, 45g)
187kcal
오후간식439kcal(30.42%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
카페베네 (1회분, 200g)
132kcal
카페베네 (1회분, 100g)
245kcal
저녁식사262kcal(18.16%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
오곡라떼 (1회분, 300g)
120kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 보늬아
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