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08월 26일 (음식 1217kcal, 운동 138kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1217/ 1329 kcal
138/ 222 kcal
아침식사457kcal(37.55%)
포도 (1대접시, 50g)
30kcal
골드키위 (1/2개, 50g)
28kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 70g)
70kcal
밤꿀 (1회분, 15g)
43kcal
[미스터피자] 불고기피자L (1/2회분, 51g)
127kcal
[미스터피자] 쉬림프골드L (1/2조각, 63g)
159kcal
점심식사450kcal(36.98%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
192kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
포도 (1대접시, 40g)
24kcal
연근조림 (1소접시, 10g)
3kcal
우엉조림 (1소접시, 12g)
28kcal
복숭아 (1/4개, 57g)
19kcal
[정관장] 홍삼담은 자연블루베리 (1팩, 50ml)
30kcal
저녁식사310kcal(25.47%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
190kcal
연근조림 (1소접시, 17g)
6kcal
우엉조림 (1소접시, 10g)
23kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동138kcal
다신5 (0회)
138kcal
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