view-top

08월 31일 (음식 1260kcal, 운동 85kcal)
아아...실패 ㅜㅡㅜ 내일은 운동을 더해야겠다

20151207 다이어리 일기상세

실패 151kcal
1260/1228 kcal
85/ 204< kcal
아침식사321kcal(25.48%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분, 200ml)
321kcal
점심식사442kcal(35.08%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
베이컨 (2조각, 30g)
93kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식65kcal(5.16%)
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
저녁식사432kcal(34.29%)
쌀밥 (3/4공기, 120g)
178kcal
두부된장찌개 (3/4인분, 100g)
54kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
9kcal
함박스테이크 (1/2인분, 80g)
191kcal
운동85kcal
전신체중감량운동 (9분)
70kcal
스트레칭 (7분)
15kcal
  • 반에반
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글