1502/ 1547 kcal
1106/ 258 kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
소고기 미역국 (0.5그릇,150g) | 34kcal |
현미찹쌀밥 (0.5공기,105g) | 147kcal |
오징어젓갈 (1종지, 5g) | 4kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 100g) | 154kcal |
어묵조림 (1소접시, 93g) | 91kcal |
현미찹쌀밥 (0.5공기,105g) | 147kcal |
소고기 미역국 (0.5그릇,150g) | 34kcal |
복숭아 (1.5개, 403g) | 136kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
두부조림 (1소접시,50g) | 56kcal |
현미찹쌀밥 (0.5공기,105g) | 147kcal |
어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
호두멸치볶음 (1인분,140g) | 216kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
다시마 (1인분,70g) | 6kcal |
줄넘기 (4000회) | 320kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 30kcal |
샌드백치기 (60회) | 642kcal |
빠르게걷기 (5분) | 19kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
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