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뚱뚱에서 통통(68->53)

원래 모태 통통이었는데 학창시절 때 살이 너무 많이 쪄서 153cm에 거의 70까지 쪘었습니다.
수능 끝나고 육십 중후반까지 빼고 대학 다니면서 유지하다 일학년 여름 방학 때 육십 초중반까지 빼고 겨울 방학때 오십 후반까지 뺐습니다.
이학년 때 유지하면서 조금씩 빼다가 이번 여름 방학 때 오십 삼까지 빼서 현재까지 왔습니다. 제가 키가 많이 작은 편이라 드라마틱하게 날씬해지진 않았지만 이년 동안 총 15kg이상 감량에 성공했습니다.
운동은 딱히 헬스를 다닌다거나 하지 않고 집에서 홈운동을 하면서 감량 했고 대부분 저녁에 먹지 않는 등 식이요법으로 감량했습니다.
  • tkf1010
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댓글 (60)

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댓글리스트

초보
  • 밍밍E
  • 09.30 23:32
  • 정말 부러워요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 마타하리양
  • 09.30 22:28
  • 멋져요~ 대단하세요~
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입문
  • 조폭캔디
  • 09.30 11:55
  • 부러워요
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입문
  • 위기살출~~
  • 09.29 21:57
  • 헬스장가서만 할려구했는데.. 대단하시네용~ 자두 한번 해봐야겠네요..
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입문
  • 응또또또또
  • 09.29 20:58
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • Aho5858
  • 09.29 16:13
  • 멋져요
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초보
  • 잼니맘
  • 09.29 15:58
  • 대단하세요! 비슷한몸무게에 목표치가 비슷해서 엄청 자극되네요 꼭성공하고싶네요 멋있으세요~!
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초보
  • 임!!!
  • 09.29 15:46
  • 멋있어요~
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초보
  • 도도뚤
  • 09.29 13:14
  • 이뻐요~~
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입문
  • 얍씨
  • 09.29 12:01
  • 2년 동안 대단해요 그것도 홈트로만요
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